Meditazione Guidata Il Potere del Respiro 1

La meditazione fondamentale per ogni praticante.

Semplice meditazione, da ripetere anche più volte al giorno, per ritrovare la pace e la calma interiore attraverso la focalizzazione guidata sul respiro e sul “Qui e Ora”.

Adatta ad esperti e principianti della meditazione, è il fondamento di ogni pratica (ed è suggerita all’inizio di ogni sessione intensiva).

Contiene pratiche e semplici esercizi di Pranayama Yoga adatti a tutti. Favorisce lo scioglimento delle tensioni del diaframma e l’ampliamento della capacità polmonare.

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Durata: 12 Minuti

Anteprima: http://modellamente.com/download/Anteprime/Respiro1Preview.mp3

Autore e Speaker: Marco Cattaneo

Tipologia di Meditazione: Suggerita per Pratica Periodica

(Questa meditazione non ha requisiti di esperienza, si suggerisce di ripeterla periodicamente per massimizzarne l’efficacia. Può essere ascoltata più volta la settimana, anche ogni giorno).

Guida vocale: Costante

(La guida vocale del maestro ti accompagna durante tutta la pratica. Ti basterà ascoltare ed eseguire quanto richiesto).

Ultimo aggiornamento: 2 Marzo 2017

Meditazione in alta qualità audio accompagnata da musica.

Il suono della campana ti suggerirà il termine della meditazione.

Puoi ascoltare Gratuitamente la meditazione all’interno dei percorsi dell’Accademia di Meditazione Online o acquistarla per effettuare subito il download del file MP3. Garanzia 100% Soddisfatti o Rimborsati.