Meditazione Guidata del Sé

Facile e Veloce. Ritrova Stabilità e Forza in 10 minuti.

Semplice meditazione, da ripetere anche più volte al giorno, per il rafforzamento della propria identità e la connessione con la propria parte più autentica.

Solo 10 minuti di pratica, per qualunque momento della giornata: ritrova forza interiore e pienezza per proseguire al meglio.

Ti verranno suggerite alcune affermazioni che potrai ripetere ad alta voce o lasciar risuonare mentalmente dentro di te. Durante le pause, respira profondamente.

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Durata: 10 Minuti

Autore e Speaker: Marco Cattaneo

Tipologia di Meditazione: Suggerita per Pratica Libera

(Questa meditazione non ha requisiti di esperienza, può essere eseguita liberamente senza alcuna preparazione precedente, da praticanti con qualunque livello di esperienza).

Guida vocale: Saltuaria

(La guida vocale del maestro ti suggerisce come agire durante le varie fasi della pratica, lasciandoti la tranquillità di ascoltare la musica ed eseguire per alcuni minuti in autonomia).

Ultimo aggiornamento: 27 Marzo 2020

Meditazione in alta qualità audio accompagnata da musica.

Il suono della campana ti suggerirà il termine della meditazione.

Puoi ascoltare Gratuitamente la meditazione all’interno dei percorsi dell’Accademia di Meditazione Online o acquistarla per effettuare subito il download del file MP3. Garanzia 100% Soddisfatti o Rimborsati.